【Eikoのリハビリblog】驚きの変化!!!
【Eikoのリハビリblog】驚きの変化!!!
Hi !!
ここ最近1ヶ月の私は、何だかすーっごく調子がいいの！
諸事情で、ここ1ヶ月とっても忙しくしてるんだけど
なんと、うつ病の症状が出てない！
もちろん「きついなー、しんどいなー」って感じてるし、自分で事前に気持ちをセーブさせたり、身体を休ませる時間を1時間でも設けてるよ！
とは言っても、"今までの私"ならセーブしたつもりでも、数日寝込んだり、うつ病の症状が連発してしまっていたの。
しかし！
いつもなら出てくる"めまい" "動悸" "布団から起き上がることができない"
"焦り" "強い不安" "何でもネガティブになる"って事が無いの！！
本当に自分でも驚きで、ミラクルが起こってると思ってる♪
「またいつ寝込むのか分からない」「またいつ症状がでるか分からない」っていう不安もまだあるけど、その不安感すら軽くて、それにも驚いてる！
何より、ポジティブな気持ちや、発言が増えたりしている事に幸せを感じてるよ♡
きっと波はあると思うけれど、少しずつでもパワーアップしていく私を、このblogを通して見守ってくれると嬉しいな♪
Eiko
画像/We Heart It
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